YOGA

Bij yoga werk je aan je ademhaling, balans tussen lichaam en geest, ontspanning en rust, maar ook aan je coördinatie, kracht, mobiliteit en flexibiliteit. Het vormt een mooie balans tussen ontspanning en inspanning en is een goede aanvulling op het de andere sportlessen. De lessen worden verzorgd in samenwerking met Nalu Yoga.

De yogalessen zijn voor iedereen toegankelijk is. Je kunt als beginner prima meekomen, maar ook als gevorderde een behoorlijke uitdaging krijgen.

GRATIS PROEFWEEK