BOKSEN

Je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, maar je traint tegelijkertijd ook je vaardigheden in het boksen. Het is veel meer dan een pittige workout, omdat veel nadruk ligt op het ontwikkelen van de bokstechniek. De lessen bestaan uit een combinatie van techniek, uithoudingsvermogen, spelboxen en boksen op de zak en krachtelementen.

De bokslessen zijn voor iedereen toegankelijk maar is met name relevant voor beginners. De nadruk ligt op het ontwikkelen van basis bokstechniek en er wordt niet gespart.

In de zomer vinden de lessen buiten plaats. In de winter verzorgen we de lessen binnen.

GRATIS PROEFWEEK